Lebensberatung
"Leben ist das, was passiert, während wir eifrig dabei sind, andere Pläne zu machen..." - Wer hat dies nicht schon erlebt?
Eine Herausforderung folgt der nächsten: wie segeln auf hohen Wellen, die Balance muss ständig neu wieder hergestellt werden.
Wenn Sie sich in Ihrer Lebenssituation unzufrieden u./o. überfordert fühlen, bei Problemen in bestimmten Lebensbereichen nicht weiter kommen, schon länger Verhaltensmuster eigentlich ändern und neue Schritte wagen wollen, kann Beratung hilfreich sein, um den inneren „Knoten zu lösen“... oftmals reichen schon wenige Sitzungen aus.
Coaching für persönliche Ziele
Persönliche Ziele könnten zum Beispiel sein mehr Selbstfürsorge, Abgrenzung und Entspannung im Alltag, neue Kontakte/Hobbies/Aufgaben finden, Partnersuche, Veränderung Ihrer Wohnsituation oder Ihres Freizeit- oder Gesundheitsverhaltens.
Mithilfe von Coaching werden aus Ihren Wünschen und Träumen konkrete, wohlformulierte Ziele entwickelt. Aus diesen Zielen werden dann realistische, überschaubare Handlungsschritte – sofern hilfreich auch als „Hausaufgabe“ zwischen 2 Sitzungen – erarbeitet. Aufkommende Bedenken und Widerstände können dann ebenfalls in diesem Prozess der Umsetzung besprochen, berücksichtigt und ausbalanciert werden.
Trauerbegleitung
In unserer Kultur wird der Trauer meist nicht viel Raum und Zeit zugestanden, daher biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um Ihre Gefühle und Gedanken zu durchleben und mitzuteilen – z.B. Trauer, Wut, Schuldgefühle, Angst, Zweifel und Bedauern – und hierbei Mitgefühl und Verständnis zu erfahren. Dies ist wichtig, um durch die Trauer zu kommen und liegt mir sehr am Herzen!
Außer dem Verlust des Partners/derPartnerin oder Angehörigen – durch Tod oder Trennung – können auch andere Verluste (z.B. Freunde, Gesundheit, Wohnort, Arbeitsplatz, Auszug von Kindern) große Trauer auslösen.
